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 파프리카 다이어트, 곽현화 다이어트 효과는?
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| Category : 다이어트상식 |
Date : 2011/06/29 15:43 |
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개그맨이지만 완벽한 몸매와 예쁜 얼굴을 자랑하는 곽현화는 최근 7kg감량에 성공하면서 이슈가 된적이 있는데 곽현화의 다이어트 비법이란 바로 파프리카 다이어트 였던 것!
그럼 파프리카는 왜 다이어트에 좋은걸까?
수분함량이 많은 파프리카는 운동 후 갈증해소에 도움이 되고 비타민 함량도 높아 갑작스런 체중저하시 생길 수 있는 피부트러블도 예방가능하기때문에 체중조절외에도 피부관리에 도움이 된다.
열을 가해도 비타민c가 파괴되지 않아 비타민이 비교적 잘 보존되는 파프리카는 다이어트 식단에 유용하게 사용할수 있다.
특히 요즘같은 여름이 재철채소인 파프리카는 다이어트는 물론 지친 체력을 보충하는데도 탁월하고 면역력에 도움이 되는 채소이다. |
오케이다이어트
2011/06/29 15:43
2011/06/29 15:43
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